Die perfekte Verdunklung

Die Dunkelheit ist für das Schlafzimmer ebenso von Belang wie das Licht. Helligkeit beziehungsweise Lichtreize stören den Schlaf, obwohl uns das nicht immer bewusst ist. Das gilt ebenso wie für Tages- beziehungsweise Sonnenlichteinfall wie für äußere künstliche Lichtquellen wie beispielsweise Straßenbeleuchtung. Ist das Schlafzimmer nachts nicht von Natur aus dunkel genug, gilt es nachzuhelfen. Abdunkelnde Plissees oder Rollos sind beispielsweise eine gute Möglichkeit hierfür. Je nach Ausführung erzielen sie eine leichte oder starke Abdunklung. Sie verhindern, dass Licht von außen hereindringt und dienen gleichzeitig als Sichtschutz. Thermo-Versionen dieser Fensterdeko können dank dämmender Eigenschaften auch zur Verbesserung des Raumklimas beitragen.